Czy należy się martwić, gdy drga mi powieka?

Co to znaczy, gdy drga ci powieka?

Wszyscy doświadczamy sporadycznego drgania powieki, które występuje, gdy mięsień powieki kurczy się mimowolnie. Zazwyczaj przychodzi i odchodzi bez interwencji i choć na pewno może być irytujące, to czy drgająca powieka jest kiedykolwiek czymś, czym należy się przejmować?

Drganie powiek, znany również jako myokymia, może mieć wpływ na górnej lub dolnej powieki i zwykle trwa przez co najmniej kilka sekund, a następnie może kontynuować off i on przez kilka minut. Zazwyczaj nieprzewidywalne, epizody drgawek może trwać kilka dni, a czasami mogą one odejść, a następnie wrócić tygodnie lub miesiące później.

Przyczyny drgawek powiek

Choć mogą być uciążliwe, większość drgawek powiek nie jest niczym, co mogłoby wzbudzić niepokój i zazwyczaj ustępują same. Jednak w niektórych rzadkich przypadkach mogą one być oznaką poważniejszego problemu, zwłaszcza jeśli towarzyszą im inne objawy - omówimy je poniżej.

Niektóre znane przyczyny drgawek powiek obejmują:

• Zmęczenie lub brak snu
• Stres
• Podrażnienie oczu lub suchość oczu
• Leki
• Alkohol lub kofeina
• Wysiłek fizyczny
• Alergie
• Przemęczenie oczu (np. przy długotrwałym korzystaniu z urządzeń cyfrowych)
• Złe odżywianie

Zapobieganie i leczenie drgawek powiek

Zazwyczaj drganie powiek ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni lub tygodni, ale jeśli utrzymuje się, spróbuj ustalić przyczynę, aby przyspieszyć ten proces. Rozważ pójście spać trochę wcześniej, ograniczenie kofeiny lub alkoholu lub znalezienie sposobów na zmniejszenie stresu lub zarządzanie nim. Możesz również spróbować smarowania kropli do oczu, aby dodać wilgoci do oczu. Jeśli zwrócisz uwagę na to, kiedy pojawiają się skurcze i co jeszcze dzieje się w Twoim życiu w tym czasie (pora dnia, spożycie pokarmu, poziom stresu, wyczerpanie), możesz wprowadzić pewne zmiany, które zatrzymają lub zapobiegną drganiom oczu.

Jeśli zauważysz drganie powiek oprócz zaburzeń widzenia lub zmęczenia oczu, skontaktuj się z okulistą w celu oceny wzroku, ponieważ może to być oznaka zmiany refrakcji.

Kiedy drganie powiek jest powodem do niepokoju?

Jeśli skurcze powiek nie mijają i stają się przewlekłe, może to być znak, że masz stan zwany łagodnym istotnym blepharospasm. Stan ten występuje, gdy mięśnie oka mrugają w sposób niekontrolowany i zwykle dotyczy obu oczu. Przyczyna blefarospazmu nie jest znana, ale występuje on częściej u kobiet w średnim wieku i istnieje szereg warunków, które mogą nasilić objawy, w tym:

• Zapalenie oka (blepharitis) lub infekcja (pink eye)
• suchość oczu
• Zmęczenie
• Stres
• Alkohol, kofeina lub tytoń
• Substancje drażniące lub alergeny w otoczeniu

Blepharospasm jest zwykle postępującym stanem, który może ostatecznie prowadzić do skurczów innych mięśni w twarzy, niewyraźnego widzenia i wrażliwości na światło. Stan ten jest czasami leczony lekami lub Botoxem (toksyna botulinowa) w celu tymczasowego zmniejszenia skurczów, a w ciężkich przypadkach może być wykonana operacja w celu usunięcia niektórych mięśni, które są dotknięte.

W bardzo rzadkich przypadkach drgawki oczu mogą być objawem poważniejszych zaburzeń wpływających na mózg lub układ nerwowy, jednak zazwyczaj towarzyszą im inne objawy. Przykłady takich schorzeń to: jaskra, skurcze mięśnia sercowego, choroba Parkinsona, porażenie Bella, stwardnienie rozsiane, dystonia i choroba Tourette'a. Zadrapanie lub otarcie rogówki może być również przyczyną skurczu mięśni powiek.

Jeśli doświadczasz któregokolwiek z następujących objawów wraz z drgawkami oka, jak najszybciej zgłoś się do lekarza:

• Drganie, które trwa dłużej niż kilka tygodni
• Drgawki, które rozprzestrzeniają się na inne części twarzy
• Opadająca górna powieka
• Czerwone, podrażnione lub spuchnięte oczy
• Wydzielina pochodząca z oka
• Spazmy, które powodują całkowite zamknięcie powieki lub trudności z jej otwarciem.

W większości przypadków, drgawki oczu nie są czymś, czym należy się martwić, ale kiedy doświadczysz spazmu, warto zwrócić uwagę na okoliczności, abyś wiedział, kiedy twoje ciało próbuje ci powiedzieć, że coś jest wytrącone z równowagi.